J’organise des expériences immersives au Pays Basque et alentours pour explorer l’essentiel.

Mentor holistique*, coach culinaire et coach sport-santé je relie deux univers concrets — la cuisine et le sport-santé — pour aider ceux qui portent de grandes responsabilités à trouver de la sérénité, sans faux-semblants.

Je suis à votre écoute. En toute discrétion.

*Le mentor holistique ne cherche pas à “réparer” ni à “performer”.
Il aide à cultiver une excellence qui part de l’intérieur.
Son expérience du monde de l’entreprise et sa maîtrise des dimensions physiques et mentales lui permettent d’aider les dirigeants et profil à haut potentiel, à tenir dans la durée, avec clarté et justesse.

On s'appelle ?

Un moment hors du temps pour parler vrai :

Stress professionnel, santé mentale, santé physique, perte de sens.

Jérôme V. - VP of Sales Dracula Technologies

« J’ai eu l’occasion de rencontrer Eric il y a plus de 15 ans, une très belle personne avec de vraies valeurs. Nous nous sommes toujours suivis, même de loin. Entrepreneur depuis plus de 20 ans, à un tournant de ma vie professionnelle, j’ai ressenti le besoin profond de me recentrer, de me ressourcer. Ce fut une évidence pour moi de partir avec lui pour une semaine de mentoring dans les Pyrénées. Au final, un moment suspendu et une expérience incroyable, des conseils et des pistes de réflexions distillées au long du parcours, des moments de partages, simples mais vrais, quelle claque !!! et tout cela dans un environnement enchanteur.

Je recommande fortement pour s’ancrer (ou se réancrer) dans sa vie, dans son présent »
Octobre 2025

Plus de témoignages ici.

La force de la différence

Théophile A. - Étudiant ingénieur en 5ème année à l' Ecole Nationale du Génie de l' Eau et de l' Environnement (ENGEES)

« Études longues, théorie, élite, performance, efficacité : autant de mots qu’on nous assène tout au long de nos études.
Mais au moment de diriger, l’essentiel se mesure surtout dans la rencontre : l’énergie d’un·jeune cadre de 23 ans et l’expérience d’un technicien de 40 ans peut s’avérer très productive !
La différence n’est donc pas un obstacle mais une force — à condition de créer un véritable dialogue intergénérationnel.
Merci Éric d’avoir ouvert ces espaces de conversation qui nous ramènent à l’essentiel : écouter, comprendre, relier les points, pour prendre des décisions plus justes et retrouver le sens de notre voie.

Je recommande fortement »
Octobre 2025

Plus de témoignages ici.

RETOUR AUX SOURCES

La puissance de la résilience douce.

Prendre rendez-vous avec moi

LA MISSION DE 109 EXPLORATION

Préparer les chefs d’entreprises, dirigeants, gérants, entrepreneurs et profils à haut potentiel, à faire face à l’adversité avec davantage de sécurité, de confiance et de sérénité.
La vie n’est pas une question d’avoir les bonnes cartes en main mais de bien jouer avec celles que nous possédons.”
Robert Louis Stevenson
NOS VALEURS

LE COURAGE - L’ÉLÉGANCE - LE PARTAGE
NOTRE CONCEPT

Nous vivons une époque de bouleversements. Les équilibres changent, les tensions s’intensifient et les imprévus se multiplient. Dans ce contexte, chefs d’entreprises, dirigeants, salariés et entrepreneurs doivent cultiver de nouvelles compétences pour faire face aux nombreux défis qui se présentent.
Chez 109 EXPLORATION, nos programmes sont conçus pour vous préparer MENTALEMENT, PHYSIQUEMENT et STRATÉGIQUEMENT à relever ces enjeux.
Inspirés par l’esprit SISU – courage et endurance face à l’adversité – et enracinées dans les VALEURS BASQUES d’authenticité et de solidarité, ils vous apportent de véritables carnets d’exploration pour affronter un monde en constante évolution.
Grâce à eux, vous renforcerez vos capacités de prise de décision et guiderez vos équipes
avec sérénité et détermination, même dans l’incertitude.
Tentez l’expérience 109 !
NOTRE MANIFESTE

Nous cultivons une force intérieure qui s’ancre dans le temps long.
Pas celle qui impose ou écrase.
Pas celle qui se montre et cherche l’éclat.
Mais celle qui sait tenir, avancer et bâtir, en silence et avec constance.
C’est la force des pêcheurs qui rentrent malgré la mer contraire.
Celle des artisans qui perfectionnent leur geste sans bruit.
Celle des bergers qui connaissent la montagne et l’honorent par leur patience.
C’est une force enracinée, faite d’endurance et de fidélité,
Une force qui ne cherche pas à triompher, mais simplement à être juste.

Qui je suis…

Eric,
Fondateur de 109 EXPLORATION et d’URRASKA
Après 16 ans dans une grande organisation internationale puis 5 ans à la tête d’une école de management, Éric a choisi de revenir à l’essentiel.
Son parcours, marqué autant par les réussites que par des épreuves personnelles lui a montré combien l’esprit de résilience, la bonne énergie et la clarté mentale sont essentielles pour durer.
En 2015, il fonde 109 EXPLORATION pour accompagner dirigeants, décideurs et profils à haut potentiel vers un équilibre durable, un retour aux sources et la recherche d’excellence, ancrée dans le réel.
Aujourd’hui, il relie deux univers concrets — la cuisine et le sport-santé — pour aider ceux qui portent de grandes responsabilités à retrouver de la sérénité, sans faux-semblants.

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